lunes, 23 de noviembre de 2009

Resumen II Jornada AMDEA

La cita. Viernes 20 de Noviembre a las 17.00 horas.
El Lugar. Edificio de participación ciudadana de Mostoles, junto a la ermita.

Llegamos puntuales, quizás demasiado, ya que estaba prácticamente todo el mundo dentro ya, excepto la sección de fumadores que esperaba el inicio del acto a la puerta del edificio. Al entrar comprobamos con sorpresa y alegría que el aforo estaba prácticamente completo. Muchas caras conocidas. Y muchas que no. Eso es bueno.

Inicio el acto Oscar Fernandez del Barrio, secretario de AMDEA, presentando a las personas que iban a participar con su charla en esta jornada. Dra. Jacqueline Usón y Dra. Virginia Villaverde García, Reumatologas del Hospital universitario de Mostoles, y la Psicologa clinica Carmen Monedero.

La primera en intervenir fue la Dra. Jacqueline Usón, con una charla titulada el ABC de las artritis. Se baso en tres puntos esenciales.
A: La importancia de un diagnostico correcto y precoz.
B: El tratamiento del dolor y la inflamación.
C: La recuperación y mejora de la calidad de vida.
Dió algunos datos importantes que no conocíamos. Como que en España hay 10 millones de personas afectadas por distintos tipos de artritis. No estamos solos ¿Verdad?
También hablo de las tres formas de artritis mas frecuentes. La artrosis (la mas frecuente), la artritis reumatoide (de mayor incidencia entre las mujeres de 40-50 años) y las espondiloartritis (entre las cuales se encuentra la espondilitis).
Lo que mas intento recalcar en todo momento es la importancia de un diagnostico antes de que exista rigidez y destrucción ósea, para mejorar la calidad de vida del paciente, ya que todavía no hay cura para estas enfermedades.

La Segunda intervención titulada ¿Acepta tu enfermedad?, a cargo de Carmen Monedero, Fue breve pero muy interesante.
Hablo sobre que estas son enfermedades que hay que aceptar y adaptarse a ellas. Se tratan de una enfermedades que produce sufrimiento por varios motivos: porque causan dolor físico y porque no son enfermedades pasajeras sino permanentes. La intervención del psicólogo se produce cuando el enfermo no acepta la enfermedad, cuando el paciente tiene un sufrimiento de mas, para evitar que caiga en una depresión. Y nos concienció de que una actitud positiva ante la enfermedad es básica para sobrellevarla.
Nos recordo que no todas las personas con el mismo diagnóstico reaccionan emocionalmente de la misma manera y resalto que ante la pérdida de la salud tiene lugar un proceso, un trabajo de duelo. El duelo es la reacción afectiva ante una pérdida y hay personas que necesitan un apoyo profesional y otras pueden realizarlo por sí mismas. La adaptación y aceptación de la enfermdad dependen ,fundamentalmente de la constitución psiquica de la persona y del momento vital en que se encuentra.

El titulo de la charla de la Dra. Virginia Villaverde García define muy bien lo que fue su charla. El ejercicio es importante.
Hablo sobre como el ejercicio tiene una función primordial en la recuperación del paciente y como es fundamental que el medico motive al paciente y le haga las recomendaciones oportunas sobre el ejercicio adecuado para cada paciente. Los beneficios mas importantes del ejercicio son los siguientes:
* Reduce el dolor
* Mejora la flexibilidad y la fuerza muscular
* Hace que la perdida de hueso sea menor
* Mejora la salud cardiaca y el estado físico general
* Reduce el peso
* Conlleva beneficios psicológicos

Los ejercicios recomendados son los siguientes:
* Caminar
* Hacer bicicleta (De paseo, no de montaña)
* Natación (Crowl o espalda. No recomendada la braza)
* Pilates, Taichi, yoga.

Es conveniente comentar el plan de ejercicio con el medico y si es posible hacerlo bajo la supervisión de un fisioterapeuta

Para terminar con la charla, intervino Maria Henar Garrido Pascual, Presidenta de AMDEA. Hablo de su experiencia personal y de la actualidad de nuestra asociación. Hablo los dos objetivos fundamentales que la asociación tiene por el momento: Aumentar el numero de socios y conseguir actividades para todos ellos que no nos brinda la seguridad social. Y para finalizar, antes de dar paso al turno de preguntas, dio las gracias a todos los participantes y a los asistentes al acto.

El turno de preguntas se trataron cuestiones como ventajas e inconvenientes de distintos tratamientos alternativos (Raiki, baños de arena,…), la alimentación relacionada con las artritis, la incidencia de la genetica, la utilización de nuevos tratamientos con medicamentos biológicos

Y como broche de oro, el padre de la Doctora Usón, el afamado Urologo Dr. Usón, al que su larga experiencia vital no le ha quitado ni un ápice de sentido del humor, cerro el acto hablando de un tipo de artritis que no se había tratado durante el acto, pero no por ello era menos importante. Sobre todo para el genero masculino.

Una vez cerrado el acto, los presentes pudieron confraternizar degustando un delicioso ágape, ofrecido por algunas entidades colaboradoras, a las que agradecemos dicha participación.

Damos de nuevo las gracias en nombre de la asociación a todas las personas que han hecho posible este evento, así como a los asistentes. Esperamos poder contar con ellos para sucesivas jornadas. A todos os esperamos el año que viene.

Rosa Maria C. y Jose Luis S.

sábado, 21 de noviembre de 2009

Tu oportunidad

Sali de pilates con las pilas puestas. Corri hasta el coche. Estaba lleno de energia. Hacia tiempo que no me sentia tan bien. Llegue sudando y tire la mochila en el lado del copiloto. Arranque el coche y encendi la radio.

Imagino que por casualidad, o cosas del destino, comenzo a sonar esta cancion.


[Dale al play para escuchar la cancion]

"Es tu motor,
el sueño que hay dentro de ti,
que lucha por sobrevivir,
no pares de andar.

Es tu valor,
que nace a base de insistir,
que quiere verte sonreir,
no te eches atrás.

Abre tus brazos si quieres volar,
cada peldaño tendrás que sudar,
haz que ellos crean en ti.

No hay nada imposible para quien sabe esperar,
no importa si te has caido vuelve a levantar,
de pronto la vida brinda una oportunidad,
tu oportunidad!

Es su sabor,
el que todos quieren sentir,
y pocos pueden seducir,
tendras que luchar.

Es su color
el que todos quieren vestir,
pero lo puedes conseguir,
no dudes jamas.

Siente tu alma si quieres ganar
cada segundo sera una verdad
solo confia en ti

No hay nada imposible para quien sabe esperar,
no importa si te has caido vuelve a levantar,
de pronto la vida brinda una oportunidad,
tu oportunidad.

Quizás el momento esta a punto de llegar
sera que tu estela ya a empezado a destacar
no importa si te has caido vuelve a levantar
de pronto la vida brinda una oportunidad,
tu oportunidad."

Tu oportunidad. Taxi

martes, 17 de noviembre de 2009

AMDEA en Sur Madrid Tv

AMDEA, Representada esta vez por su tesorero Marciano Díaz, aparecerá en el canal Sur Madrid Tv.

Podremos ver esta entrevista los días:

  • Lunes, 16 de Noviembre de 2009 a las 10:00 horas.
  • Martes, 17 de Noviembre de 2009 a las 19:15 horas.
  • Miércoles, 18 de Noviembre de 2009 a las 7:35 horas.
  • Jueves, 19 de Noviembre de 2009 a las 14:15 horas.
  • Viernes, 20 de Noviembre de 2009 a las 3:55 horas.
  • Sábado, 21 de Noviembre de 2009 a las 17:05 horas.
  • Domingo, 22 de Noviembre de 2009 a las 0:30 horas.

En dicha entrevista se tratarán, entre otras cosas, la actualidad de nuestra asociación y temas relacionados con la espondilitis y artritis.

[Pincha aqui para ir a la pagina de Sur Madrid Tv]

viernes, 13 de noviembre de 2009

Distrito Joven

la revista digital “Distrito Joven” (revista digital para los jóvenes de Móstoles) en su numero 17 de 2009 ha incluido, en su seccion "Batallando" (pag 10-11), un reportaje sobre AMDEA.


[Pincha aqui para ir al numero 17 de "Distrito Joven"]

"La revista, que tiene una periodicidad quincenal, está destinada a los jóvenes del municipio y en ella podreis encontrar información variada que va desde numerosas actividades destinadas para jóvenes, como cursos, talleres, viajes, conferencias, exposiciones, hasta historias de jóvenes de Móstoles que comparten sus vivencias a través de las páginas de "Distrito Joven". [mas informacion]

viernes, 6 de noviembre de 2009

II Jornada AMDEA

AMDEA organiza su segunda Jornada.

El Viernes, 20 de noviembre de 2009 a las 17:00 h, en el Salón de Actos del Centro de
Participación Ciudadana. Calle San Antonio, Nº 2, “Lateral Ermita”, en Mostoles.

En esta jornada se trataran temas relacionados con la espondilitis y la artritis, atraves de varias charlas y posterior coloquio en las que participaran la Dra. Jacqueline Usón, la Psicologa clinica Carmen Monedero y la Dra. Virginia Villaverde García.

Programa

17:00 – 17:15 Inauguración

17:15 – 17:45 El ABC de las Artritis
Dra. Jacqueline Usón
Reumatóloga, Hospital Universitario de Móstoles

17:45- 18:15 ¿ Acepta tu enfermedad?
Carmen Monedero
Psicóloga Clinica

18:15- 18:45 El Ejercicio es importante
Dra. Virginia Villaverde García
Reumatóloga, Hospital Universitario de Móstoles

18:45-19:00 Proyectos AMDEA
Presidenta de AMDEA
Henar Garrido

19:00-19:30 Cóctel – Coloquio

[Pincha sobre la imagen si quieres ver el cartel de las jornadas]